酷酷嫂的辛酸

今年冬天還沒過但我已經感冒不少次了，尤其是過去這個一個多月我就是連續感冒了不同波段。大致是從七月中先感冒了第一波，那週末原本要到朋友家一起火鍋，因為開始喉嚨癢跟咳嗽，在這樣敏感的時刻，怕給大家帶來麻煩，所以跟朋友改延後一週，等康復了在聚。沒想到隔週就又封城了，到現在再也沒見過我朋友的臉，更不用說火鍋大會。

這幾次感冒雖然都沒有特別嚴重，都是從喉嚨癢開始，然後狂打噴嚏，停不下來的鼻水，之後都是咳嗽，一直咳嗽，咳好幾天，數度咳到覺得橫隔膜經攣。上一支影片也是邊咳邊拍完的，剪片的時候我老公一直聽到影片的我在咳，居然還大笑問我這影片是專門表演咳嗎？總之那時候應該是快好了，只是就是每天還是咳個幾下，而且墨爾本天氣那幾個禮拜還算溫暖。結果沒想到之後會好幾波冷鋒來襲，自以為勇伯的我，應該是穿得不夠暖，我又感冒了！雖然狂喝水還有狂吃維他命Ｃ和其他保健品，也是無法阻擋感冒病毒的來勢洶洶！就在這波我快好的時候，換我老公感冒，然後幾天後他又傳染給我，我感冒又再度變嚴重！開始鼻涕狂流、瘋狂咳嗽！我的天啊！簡直崩潰了！我過去這一個多月沒有一天沒咳過啊！！！

說了這麼多，只是要分享我在跟媽媽討拍的時候，說這次我買了大罐的京都念慈菴川貝枇杷膏喝，希望我喝完這罐就可以不要在咳嗽了，好好的結束今年冬天的最後一波感冒。結果我媽潑我冷水說：「嗄～咳嗽喝那個沒用呀！馬醫師（我們家從小看到大的中醫師）說有甜度的東西只會讓痰不減反增啊！你喝溫開水就好了啦！雖然川貝是好東西，但那款枇杷膏你只能喝涼涼和心安的而已，因為太甜了，根本對你喉嚨沒幫助，以後不要再買了啦！如果你以前覺得有效，那只是因為你喝它都會配溫開水，是溫開水幫助了你，不是枇杷膏啦」！

驚！蝦咪！鄉親們！你們也都知道這件事嗎？

可是喝了後喉嚨真的覺得涼涼的舒服很多捏！而且我去面試的時候含著川貝枇杷膏的喉糖，都沒有想咳嗽說，所以以後可能不會買大罐的枇杷膏喝，但還是會想買小罐的和喉糖。因為，姊喝的不是功效，是回憶呢！小時候阿嬤都用這個給我喝，所以不管啦！

不過話說去年冬天我有天天喝補氣茶，就沒有感冒，身體感覺勇很多，還覺得去年冬天不冷。今年因為懶惰，雖然都在家，但也沒有天天泡的動力，加上如果已經感冒了，也不能喝，所以今年都沒喝到。這個配方是我的中醫師給我的，因為我有手腳冰冷的症頭，給有需要的鄉親參考一下：

黃耆紅棗枸杞茶

[材料]
去籽紅棗2-3顆
黃耆3-4片
枸杞10顆

[中醫師推薦給奶油的懶人作法]
前一晚把材料都放進保溫瓶裡(我的是600ml)，倒入滾水後蓋上瓶蓋，隔天就可以喝了（slow cooked 的概念？）。然後喝完後，建議當天可以繼續加熱水回沖，把它當平時的開水喝（感冒、月經、懷孕時不要喝）。

我真的是非常的話癆，碎念都可以碎念一千字以上！最後分享今天聽 podcast 覺得很不錯的一段話：「當你有意識觀察自己的人生，人生的意義會開始變得不一樣，你可以找回自己的主導權」。這是朋友的朋友見習生1號的 podcast，這一集討論到面對人生迷惘時可以找誰，她提到了算命是往外求答案，把人生交給別人做決定。但透過內觀，引導自己往內心探索，敞開心胸認識、面對並接受真實的自己，透過這體悟的過程，我們可以找回自己人生的主導權，因為你的人生是你自己定義的。

你，找回自己的主導權了嗎？

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我有去檢測 covid-19，阿姨拿著棉花棒真的插很深，喉嚨跟鼻子都是，嗆到我眼淚突然飆出來。不到24小時就收到簡訊通知檢測結果了，效率好棒棒！