懂得拒絕是認識自己也是尊重別人

最近真的有太多感觸，尤其對於人生無常這件事，加上今年比起以往我有了更多和自己相處的時間，漸漸的對於不適合我的事，或是稍有感到遲疑或是不舒適的情況，我也會比以前更快更果決的說不。

剛開始在澳洲上班的時候，對於邀約或是請求不太會說不，畢竟我在台灣的前老闆，就是個永遠都說好的人，所以我的風格也是延續好好好路線，不喜歡把話說死，覺得什麼事都很難說或是可以再看看；也可能是不想當壞人，說不出拒絕別人的話。

實際上，我已經算是一個好惡非常分明的人了，對於我喜歡或不喜歡的東西反應非常明顯。但是對於人際關係上其實我有點孬，喜歡避免衝突，如果不是特別不喜歡或討厭的話，我一般來說不太會去拒絕別人；或是原本有點遲疑的事，你要是多問我幾次，我最後就會因為覺得不好意思拒絕而答應。

直到有一次被墨爾本酒莊的老爺爺指責過後，我才開始正視這個問題。當時的我工作有一部分是負責酒單的設計和訂購，有酒商要過來找我介紹他們自己的酒是習以為常的事，即使自己根本沒有要更新酒單。有一天爺爺打電話過來問詢問是否願意試試他們家的酒的時候，我想也沒想就答應了。當對方來拜訪時，提到改酒單的事，於是我很直接地說了酒單才剛更新，暫時不會做變動。

結果他突然態度嚴肅了起來，並且生氣的對我說如果我沒有要更改酒單，就不應該答應他的邀約。他特地從 Yarra Valley 開了一小時的車到了這裡，來回就是兩小時，既然我沒有要給他機會就不應該答應他的 sampling。接著說他相信我們彼此的時間都很重要，如果我一開始就跟他明說，我們今天兩個人就不用為了這個無意義的會面都浪費了時間。

我當時當然先是錯愕，並為自己的失慮向他道歉。雖然說當我做業務的時候並不會這樣教訓客人，但我覺得他的話蠻有道理的。

事後我想了很久，有時候我以為這樣是給對方一個（看似有的）機會，其實反向的折損了自己的時間和注意力。如果我自己更明確、更願意去對無謂的會議或社交活動說不，我自己就能正專注在真正對自己或工作有益的事。透過這些選擇和拒絕的過程，我們可以不斷練習跟覺察自己真正想要的是什麼，進而把自己往更好的方向推展。

這件事其實已經是好幾年前的事了，最近突然想起來，大概是最近對於決不委屈或勉強自己有更深的體會。有時候我們只是對自己一個小的退讓，卻可能讓自己裡外不是人，為此付出不少代價。

所以！

千萬不要害怕或避免去拒絕，那是一個機會讓你選擇去往更適合自己的方向前進！