你已經很棒了！

從小到大我們幾乎只被教育讀書讀書讀書，然後工作工作工作，不斷進步進步進步；卻很少討論到什麼時候該停下來該休息，還有情緒是什麼，如何面對，怎麼和它做朋友。

媽媽這個角色充滿許多代價和無力，但為什麼我在成為這角色前卻看不到至少一半？究竟我們認為被忽視被視為完理所當然是社會照成的還是媽媽我們自己也沒看見自己的光？

包括我自己，不少朋友在產後的這一年都覺得自己相當失敗。以下這些鬼打牆的想法，不斷地無限循環播放。

「今天感覺沒幹嘛怎麼又過了？」

「靠！我好廢喔！每天都沒幹什麼事！」

「今年我都沒有成長。」

「我現在真的好邋遢喔。」

「哎！今天好懶喔！真的提不起勁。」

「我是不是該學個什麼？不然我好像都沒進步？」

究竟？我為什麼要這樣對自己？我明明就是靠北的累啊！我為什麼不放過我自己？

傳統認知對於成長的定義讓我在這無法產生經濟效益的一年，讓我也看不見自己的價值。我明明

成

長

非

常

多

了

！

我孕育了新生命，學會了把屎把尿、如何觀察寶寶，一個眼神我便知道她在大便，成功地在各式崩潰無力感滿滿的情況下堅持當一個穩定的媽媽；內在的自己也因為情緒的衝擊，讓我不得不重新思考對自己的價值認同。還有，基本上能撐過前期睡眠不足每次最多睡一兩小時，就已經是種奇蹟，因為這並不容易！

當時的我無法看見自己的成長並接納自我，現在的我會想回頭給當時的自己更多的鼓勵和肯定，告訴她：「親愛的！我們並不需要前進到哪裡去，我們就是在什麼都做不了的階段，不用緊張，不用焦慮，停在這裡是為了讓我們看見自己。覺得很痛苦是正常的，因為成長就是如此。」

產後憂鬱症和這種充滿無力的停滯感讓我終於在數十年用全力在前進的我緩下來回頭看看自己，開始給自己時間和空間去探索並照顧自己的內在。我相信這人生所有發生的事件都是為了代替月亮來幫助我們美少女戰士大變身的。

我們並不需要再戰鬥！請讓自己好好地變美媽養育下一代新戰士就好了，星際和平從你我開始！ PEACE！✌️

看到這篇文章的新手媽媽，希望你能溫柔對待自己，還有要知道你已經非常棒了！😘

📷: Fay Xiao