學會要求和接受幫助

當媽的感觸實在是有太多，目前學習最多的除了放手以外，大概就是學會要求和接受幫助。

身為家中老大的我，這角色我讓獲得的技能大概是八面玲瓏，冷靜有擔當，擅長照顧別人（接受奶油家出來反駁），慣於提供幫助；但也因為長久習慣作為意見領袖，過去的我也愛糾正認為不對的事物以及常自以為是地自主提出以為可以幫助他人的「建議」。不過今天重點不是要討論我的人格啦！不知道怎麼寫著寫著開始不由自主檢討自己？我要講的是，因為我長久習慣於被依賴，所以我其實是個很會硬撐的人，不太會尋求幫助，偏向自己解決。原因大概是當接受別人幫助時，力量也就交給了別人？還有很多時候要別人幫忙，感覺自己來還比較快！最重要的是，我不想欠別人。

這個性讓我在職涯途上獲得很多機會，但也扛下很多不知道該怎麼尋求協助的壓力，一直以來我就是自己吞下去。但到了孩子出生後，我不得不改變；如果我想活下來還是個人的樣子，我就必須讓老公來幫助。有些人可能會覺得，就叫老公一起幫個忙有什麼難的，但我那時候卻選擇自己硬撐了很久。

我當時的想法是：
「沒有這個必要，孩子半夜起來要喝奶也是找我，何必讓老公一起起來。」
「老公明天要上班，他這樣也會很累，上班會表現不好。」
「房貸很重，老公壓力也很大，我要分憂解勞。」
「孩子給老公顧都一直哭，還是自己來吧！」
「我的天啊！老公怎麼沒有幫寶寶ＯＯＯ，這樣寶寶會ＸＸＸ！」

總之就是給了自己一堆聖母瑪莉雅救世劇本自導自演。

很多時候我們給了別人很多台階，但卻不為自己留一步；我們很熱意去幫助別人，卻不願意給別人機會來接住我們。我以為我自己犧牲奉獻，可以讓家庭更好，實際上並沒有，我越走越孤獨越走越憤怒，但我卻什麼也都沒講，只是把寶寶和自己鎖死，而這樣的我
累
壞
了！

其實老公也做了很多努力，但我對事情的挑惕和要求，加上沒說出口的感受，讓我難以接受他的協助，直到我發現當機的我，還有理解到我的悲傷和憤怒都源自於我自己，我才開始改變。

是的，訓練老公真的很難，但也因為如此我們成為了更寬容的人，不只對別人，還有對自己都是。曾有一段時間，我每天會特意提醒自己要維持並假裝好情緒，我還會告訴自己，照顧寶寶就是應盡的義務，扮演好妻子和媽媽的角色也是，有沒有愛的感覺不重要，我以為這樣很正常。回台灣的時候，連不常見的朋友都注意到看得我對老公的眼神黯淡無光，也被朋友提醒我那樣的情緒壓抑是不正常的。我才理解到自己的狀態開始去做出改變。慢慢地我重新感受到情緒緩緩地恢復流動，雖然不多，但我至少可以再度感受開心；另一方面，獲得更多機會和鼓勵來照顧寶寶的老公，也對身為爸爸這個角色越來越自信，不再那麽低落。

我想說的是，親愛的！不要再覺得「算了」「沒關係」，不要再想著「我自己來」「我可以」！越是在這樣黑暗的時刻，我們越要更加關注自己，照顧自己，讓自己發光，不然我們是不可能感化並幫助老公完成進化的。

所以即使那個幫助你看了很糾心，但為了未來的美好，我勸你把雙眼閉上華麗轉身離去。你沒有你想像中的堅強，寶寶也沒有你以為的非你不可，世界還很大，而我們需要不做事，需要休息，需要放過自己。當我們放下控制，請求並允許協助，才能有機會看見生命的更多可能（還有見證在老公手裡活下來的寶寶有多堅韌😏）。